レンジでズボラ飯シリーズ！チャーハンが夜中に食べたくなったらどうぞ！
チキンライスとリゾットもとっても美味しいよ！
【冷凍ご飯を使用する場合は解凍してから使用してください！】
【冷たいご飯でも作れます、レンジの時間を10秒～増やしてください】
温かいご飯が1番混ぜやすく作りやすいです！
①黄金チャーハン0:17味が薄めなのでニンニクやら塩コショウたしてください😊
②カルボリゾット2:30
③チキンライス5:00
④カレーチャーハン7:00
⑤キムチチャーハン8:12
①黄金
材料
●ご飯・・200ｇ
●卵・・一個
●ハム・・4枚
●ごま油・・大さじ1
●鶏がらスープ・・小さじ1
●胡椒・・少々
●お好みでにんにく・・小さじ1～
★醤油・・大さじ1/2
▲お好みでねぎ
【1】耐熱容器に●を全て入れて混ぜ、ふんわりラップをかける600ｗ2分 500ｗ2分20秒
【2】醤油大さじ1/2を入れてパラパラになるまで混ぜる、再びラップをして600ｗ1分 500ｗ1分10
【3】混ぜたら完成
②カルボ
材料
●ご飯・・200ｇ
●ベーコン・・お好きなだけ
●牛乳・・100ml
●バター・・5ｇ
●コンソメ・・小さじ1/2 濃いのがお好きなら小さじ1
●チーズ・・お好きなだけ
★卵
★ブラックペッパー
【1】耐熱容器に●を全て入れて混ぜたらふんわりラップをかけて600ｗ2分 500ｗ2分20秒
【2】卵を加えて混ぜ、お好みでブラックペッパー
③チキンライス
材料
●ご飯・・200ｇ
●ウィンナー・・2本
●ミックスベジタブル・・約大さじ2
●ケチャップ・・大さじ2
●醤油・・小さじ1
●コンソメ・・小さじ1/2
●オリーブオイル・・小さじ1
●塩コショウ・・少々
★粉チーズ
【1】耐熱容器に●を全て入れて混ぜ、ふんわりラップをして600ｗ3分500ｗ3分40秒
お好みで粉チーズをかける
④カレーチャーハン
材料
●ご飯・・200ｇ
●ミックスベジタブル・・大さじ2
●カレー粉・・小さじ2
●みりん・・小さじ1
●醤油・・小さじ1
●コンソメ・・小さじ1
●バター・・5ｇ
●ウィンナー・・2本
【1】耐熱容器に全て入れて混ぜ、ふんわりラップをし600ｗ3分 500ｗ3分40秒
混ぜたら完成
⑤キムチチャーハン
●ご飯・・200ｇ
●塩コショウ・・少々
●鶏がらスープ・・小さじ1
●ごま油・・大さじ1
●卵・・一個
●キムチ・・好きなだけ
【1】耐熱容器に全ての材料を入れて混ぜ、ふんわりラップをして600ｗ2分 500ｗ3分20秒
【2】パラパラになるようにほぐして、再びラップをして600ｗ1分 500ｗ1分10秒
混ぜたら完成！お好みで追いキムチ！
＃ぱらぱらチャーハン
＃簡単チャーハン
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