【誰もできない】プロレスラーが教える簡単腹筋トレーニング

意外と多才なヴァリエーション、基本から結構大変難度の高い基礎を分かりやすく！勉強になります♪つっかさん。m(._.)m

At such an elite tier of pro wrestling — it is a world-class athlete who is working out.

つかさ先生、腹筋のトレーニングのレクチャー有難うございます！先生みたいに強い体を作り初めます

That's cool. Hope someday you'll wrestle for AEW

可愛いなタイプだわ！

やっぱり、プロレスラーはスゴい！！

nice video

高校生の時、体育の授業で、V 字腹筋やっていたし､足を30センチぐらい、ずっと上げているやつも腹筋に利きますよね。

ジムにある器具なんかに頼ってたらだめだと
ロッキーもロッキー4で言ってたしな
つーかサムネのつっかの顔が面白すぎるｗ

You’re very strong!

今回はかなり実践的な内容！やってみまーす‼️

つっかさん お疲れ様です
動画拝見しました 1つ目はまぁ多分出来るかな？と・・・
元々 腹筋は苦手なので これを機に始めてみようかと思います

こんなにハードな腹筋トレーニングを女性が軽々されるなんて、つっかさんは綺麗で可愛いだけじゃなくてやっぱりプロレスラー～☆ミ

1は出来そう・・・・(^^;)
2,3は・・・・(ﾟДﾟ)
出来なさそうな事を紹介するとは・・・・斬新ｗ

毎回楽しみつっかチャンネル！いつも必ず登録しています♪腹筋姿をサイドから、スポーティーかつキュートです♪＼(^-^)／

あなたのトレーニングシューズは本当にきれいです。 私はそれらを楽しんでいます、そしてあなたは本当に合うように見えます。 デモありがとうございます。

できる！　かな　　そのあとの筋肉痛が、

一つめ以外は場所選びますね～ｗ

Tsukasa " the woman of steel " fujimoto.

きついっすよ！これ！！

(･_･)最初のは出来るよ
(･_･)二つ目のは家庭で出来るわけないｗｗ
(･_･)三つ目のは微妙過ぎるわｗｗ
出来そうで出来ない、でも場所さえ作れば出来るかな？・・・

いいですね